რა საფრთხეების შემცველი შეიძლება აღმოჩნდეს ტუალეტის ქაღალდი

ტუალეტის ქაღალდი ჯანმრთელობისთვის საშიშია. ტუალეტის ქაღალდი, განსაკუთრებით მაგარი და სურნელოვანი, იწვევს მიკროტრავმას და ალერგიულ რეაქციებს. თუ ქაღალდი თხელი და უხარისხოა, მისი პატარა ნამცეცები რჩება შორისის არეში და იწვევს ანთებას.

თუ ტუალეტის ქაღალდს ყიდულობთ, უმჯობესია აირჩიოთ რბილი, ჰიპოალერგიული და სამი ფენისგან შემდგარი. რაც შეეხება სველ ხელსახოცებს, ისინი არ უნდა გამოიყენოთ დეფეკაციის შემდეგ. უკიდურეს შემთხვევაში, უმჯობესია შეიძინოთ ისეთი, რომელიც სპირტს არ შეიცავს.

ადრე ფიზიოთერაპევტმა ჯო უეიკფილდ-სკარმა ქალებს ურჩია, არ ეთქვათ უარი ბიუსტჰალტერებზე. მისი თქმით, ამან შეიძლება დიდი ზომის მკერდის შემთხვევაში, გამოიწვიოს მკერდის ჩამოშვება.

რა შეიძლება იყოს საძინებელში ზაფხულის უჩვეულო საფრთხე

ზაფხულში საწოლი გაღვიძებიდან 30-60 წუთის შემდეგ უნდა გაასწოროთ.

ზაფხულში საწოლი გაღვიძებისთანავე არ გაასწოროთ.

დილით საწოლის გასწორების ჩვევამ შეიძლება გამოიწვიოს სოკოების და მიკროორგანიზმების ზრდა თქვენს თეთრეულზე. ღამით, ოფლი და კანის მიკროსკოპული ნაწილაკები ხვდება მასზე, რადგან სხეული სითბოს გამოყოფს. ცხელ ამინდში ეს ეფექტი ძლიერდება.

თუ საწოლს გაღვიძებისთანავე გაასწორებთ, საბნის ქვეშ თბილი და ნოტიო გარემო იქმნება, რაც იდეალურია მიკრობებისა და ალერგენების გასამრავლებლად. ამის თავიდან ასაცილებლად, ჰაერსა და სინათლეს უნდა მისცეთ საშუალება, რომ ზედმეტი ტენიანობა გამოშრეს. გადასაფარებელი ან ზეწარი დაკეცილი დატოვეთ საწოლის კიდეში, ფანჯრები გააღეთ, საძინებელი გაანიავეთ და 30-60 წუთი დაელოდეთ.

გარდა ამისა, გამოიყენეთ ნატურალური ქსოვილებისგან დამზადებული თეთრეული, რადგან ის უკეთ შთანთქავს ტენიანობას. მნიშვნელოვანია, რომ საწოლის თეთრეული კვირაში ერთხელ მაინც გაირეცხოს.

იმისათვის რომ ზაფხულში სრულფასოვანი და საკმარისი ძილი გვქონდეს, ძილის წინ გაანიავეთ ოთახი და მიიღეთ შხაპი.

გააგრძელეთ კითხვა: