პარასკევი, აგვისტო 23, 2019
Follow Us

ჯანმრთელობა

ჯანმრთელობა

image

 

ბრიტანელმა დიეტოლოგებმა ყველი მოცარელა დაასახელეს საუკეთესო პროდუქტად იმ ადამინებისთვის, ვისაც მაღალი არტერიული წნევა აწუხებს, ამის შესახებ იუწყება გამოცემა Express-ი.



ბრიტანელი ექსპერტების აღნიშნავენ, რომ რძის პროდუქტები მდიდარია კალცით, თუმცა ბევრი მათგანი გამოირჩევა მაღალი ცხიმიანობით, ხოლო ზოგიერთი ყველის სახეობა შეიცავს დიდი რაოდენობით მარილს, სპეციალისტების მტკიცებით სწორედ ყველი მოცარელა არის საუკეთესო ვარიანტი, რადგან ამ სახეობის ყველი ნაკლებ მარილიანი და ნაკლებ ცხიმიანია.



დიეტოლოგები იმასაც აღნიშნავენ, რომ ჰიპერტონიით დაავადებულთათვის სხვა თეთრი ყველის სახეობებიც სასარგებლოა, მაგალითად ფეტა და თხის ყველი, ასევე არტერიულ წნევის დაწევას ხელს უწყობს უცხიმო ხაჭო.

წყარო: intermedia.ge

დაწერე კომენტარი (0 კომენტარი)
ჯანმრთელობა

healthy habits woman 1021x500ყველა ქალი ეძებს ახალგაზრდობის წყაროს, რათა ის საკუთარ რაციონში ჩართოს. ცნობილია, რომ პროდუქტების იდეალური კომბინაცია ჰორმონების დაბალანსებას ახდენს, რაც თავის მხრივ, რეპროდუქციული ორგანოების ჯანმრთელობას და კანის ელასტიურობას უზრუნველყოფს. გარკვეული პროდუქტებით სარგებლობა, რომელიც დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს (წყალი, მინერალები, ვიტამინები, ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები) შეიცავს, ქალბატონებს ჯანსაღი კვების გზაზე აყენებს. ეს კი, საჭმლის მომნელებელი სისტემის მოწესრიგებას, ენერგიას, ნივთიერებათა სწრაფ ცვლას და ნათელ, პრიალა კანს უზრუნველყოფს.

 

image

 

საკვები ნივთიერებების შემცველი პროდუქტების გარეშე, რომელიც აუცილებელია ჩვენი ორგანიზმისთვის, სწორედ ვერ მოხდება ჰორმონების გამომუშავება და მათი ბალანსის შენარჩუნებას, რაც ქალებს ჯანმრთელობის და ახალგაზრდა იერის შენარჩუნებაში ეხმარება.

აქ 5 ძირითად პროდუქტს წარმოგიდგენთ, რომელიც აუცილებელია ქალის ჯანმრთელობისთვის და 5 პროდუქტს, რომელსაც უნდა ერიდოს.



ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო პროდუქტებია:



  1. იოგურტი

 

იოგურტს ორგანიზმისტვის უამრავი სარგებელი მოაქვს. მან დროის გამოცდას გაუძლო და როგორც ექსპერტები ამბობენ, ქალის ჯანმრთელობისთვის, დღემდე სუპერ პროდუქტად რჩება. ეს ფერმენტირებული რძის პროდუქტი პრობიოტიკებს შეიცავს, რომელიც კუჭ-ნაწლავის ბაქტერიულ გარემოს აჯანსაღებს, ორგანიზმს კალციუმით ამარაგებს და ძვლებს ამაგრებს.



  1. ცხიმიანითევზი

 

ომეგა–3 ცხიმოვან მჟავეებს სასიცოცხლო მნიშვნელობა აქვს ქალის ორგანიზმში. ამ ნივთიერებებს ქალის დაცვა შეუძლია მომავალი ქრონიკული დაავადებებისგან. მათ შორის: გულ-სისხლძარღვთა, ჰიპერტონიის, ანთებითი პათოლოგიების და დეპრესიისგან.



  1. ანტიოქსიდანტებითმდიდარი ბოსტნეული

 

მწვანილის მუქი ფოთლები — ანტიოქსიდანტების საუკეთესო წყაროა. ქეილი (ხუჭუჭა კომბოსტო), ისპანახი, და ქინძი, ქალს ჰორმონალური ბალანსის შენარჩუნებაში ეხმარება და ამავდროულად, მას საკვებ ნივთიერებებსაც აწვდის.



  1. სანელებლები

 

არც სანელებლები უნდა გამოგვრჩეს მხედველობიდან. ბევრი მათგანი ქალის ორგანიზმს ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში ეხმარება და ნივთიერებათა ცვლის პროცესის დარეგულირებას უწყობს ხელს. მაგ., დარიჩინი, ჯანჯაფილი და ნიორი, ჰორმონების გამოყოფის პროცესს არეგულირებს და ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას უწყობს ხელს. ამასთანთ, ამ პროდუქტების ხშირი მოხმარება, ყველა სიკეთესთან ერთად, ხასიათის გამოსწორებას და სტრესის შემცირებასაც უწყობს ხელს.



  1. ავოკადო

 

ავოკადო მდიდარია სასარგებლო ცხიმებით, რომლებიც აუცილებელია ქალის ორგანიზმისთვის. ის მას ძირითადი საკვები ნივთიერებების შეთვისებაში და გამოყენებაში ეხმალება. გარდა ამისა, ავოკადო მდიდარია ბოჭკოვანებით, მანგანუმით, კალიუმით, ის შეიცავს Е ვიტამინს, ფოლიუმის მჟავებს და В-ჯგუფის ვიტამინებს, რომლებიც აუცილებელია ჰორმონების კონტროლისთვის.



პროდუქტები, რომლებსაც უნდა ერიდოთ:



  1. შაქარი

 

შაქარი, როგორც ცნობილია, ქალის ორგანიზმში ჰორმონალურ დიდბალანსს ზრდის. ამიტომ, ამ პროდუქტის მოხმარების შეზღუდვა, ჯანმრთელი წონის შენარჩუნების და კანის ახალგაზრდული იერის უზრუნველყოფის წინაპირობა შეიძლება იყოს.



  1. კოფეინი

 

მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ მენოპაუზის დროს, კოფეინის მოხმარება, ზრდის ალების (თერმორეგულაციის შეტევითი ხასიათის დარღვევა, რომელიც ოფლიანობას და გულის ცემის აჩქარებას იწვევს) სიხშირეს. ხოლო ახალგაზრდა ქალის შემთხვევაში, მოუსვენრობის და ნერვოზის მიზეზი ხდება.



  1. ალკოჰოლი

 

ალკოჰოლური სასმელი სხეულს აუწყლოვებს და ორგანიზმს ზეგანაკვეთურ რეჟიმში აიძულებს მუშაობას. სტაბილური ხასიათის და დაბალანსებული ცხოვრების შესაქმნელად, ალკოჰოლს რაც შეიძლება მეტად მოერიდეთ.



  1. მაღალგლიკემურიპროდუქტები

 

ანუ პროდუქტები, რომლებიც დიდი რაოდენობით მარტივ* ნახშირწყლებს შეიცავს. ასეთი პროდუქტები სისხლში შაქრის დონეზე უარყოფითად მოქმედებენ, რაც თავის მხრივ, შეიძლება ჰორმონალური დიდბალანსის მიზეზი გახდეს. მარტივი ნახშირწყლები ხშირად და დიდი რაოდენობით გამოყენების შემთხვევაში, იწვევს შეჩვევას, ნივთიერებათა ცვლის დარღვევას და ჭარბ წონას. ეს სახიფათოა დიაბეტით დაავადებულებისთვის და მათთვის, ვისაც მიდრეკილება აქვთ ამ დაავადებისადმი.

მარტივი ნახშირწყლებია: საქაროზა, გლუკოზა, ფრუქტოზა და ლაქტოზა.

დიდი რაოდენობით მარტივ ნახშირწყლებს შემდეგი პროდუქტები შეიცავს: თეთრი პური, შაქარი, თეთრი ბრინჯი, სიმინდი, თხილეული, ხილის წვენ, ნამცხვრები და ცომეული, გაზიანი გამაგრილებელი სასმელები, გოგრა, საზამთრო, ნესვი, ბანანი, ანანასი და ჩირი.

 

შენიშვნა: ნახშირწყლები ორგვარია  მარტივი* და რთული. მარტივ ნახშირწყლებს «სწრაფ» ნახშირწყლებსაც ეძახიან, რადგან მისი ათვისება სწრაფად ხდება. ხოლო, რთული ნახშირწყლების ათვისება ნელა ხდება და შესაბამისდ, – «ნელ» ნახშირწყლებს უწოდებენ. ასეთ ნახშირწყლებს დიდი რაოდენობით შეიცავს:

ყველა სახის ბოსტნეული (გოგრის და კარტოფილის გარდა), კენკრა, ციტრუსები, გარგარი, ვაშლი და მსხალი, პარკოსნები, ფეტვი, წიწიბურა, შვრია და პერლოვკა.

  1. სოია

 

სოია შეიცავს ფიტოესტროგენებს, რომლებსაც ნამდვილი ესტროგენების იმიტირების უნარი შესწევს, რაც თავის მხრივ, ქალის ორგანიზმში, ჰორმონალური ბალანსის დარღვევას იწვევს. ფიტოესტროგენები, მისი ფუნქციის დათრგუნვით, უარყოფითად მოქმედებს ფარისებრ ჯირკვალზეც და ეს იმ დროს, როდესაც ჯანმრთელი ჯირკვალი, ქალის ორგანიზმში ჰორმონების კონტროლისთვის მეტად აუცილებელია.

დიდი რაოდენობით სოიას მოხმარების შემთხვევაში, შემდეგი სახის ნეგატიური შედეგები შეიძლება განვითარდე: წონის მატება, უნაყოფობა, კუნთის მასის შემცირება და გუნება-განწყობის ხშირი ცვლილება.

წყარო: intermedia.ge

დაწერე კომენტარი (0 კომენტარი)
ჯანმრთელობა

აუცრელი მოსწავლეები შესაძლოა, სკოლებში აცრან. ამის შესახებ „ინტერპრესნიუსს“ საქართველოს ოკუპირებული ტერიტორიებიდან დევნილთა, შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტროს ჯანმრთელობის დაცვის დეპარტამენტის უფროსმა მარინა დარახველიძემ განუცხადა.

დარახველიძის ინფორმაციით, სპეციალური ბრიგადები შესაძლოა, სკოლებში მივიდნენ და მშობლების თანხმობით მოსწავლეები აცრან. აცრა ისევ ნებაყოფლობითი იქნება.

„გამსვლელი ბრიგადები პაციენტისთვის კომფორტის შემქმნელია. ჩვენ აქ არა მხოლოდ სოფლებზე ვსაუბრობთ, არამედ, სახალხო დამცველმაც გვთხოვა, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცენტრებშიც მისულიყვნენ გამსვლელი ბრიგადები და პაციენტები აცრილიყვნენ. ეს არ არის განსაკუთრებული ქმედება. რა თქმა უნდა, არის შესაძლებლობა, რომ გამსვლელმა ბრიგადებმა მოსწავლეები სკოლებში აცრან. ბრიგადებს აქვთ ყოველგვარი აღჭურვილობა იმისთვის, რომ უსაფრთხოდ ჩაატარონ აცრა, რასაც ესწრება ექიმი, ექთანი, ფორმდება დოკუმენტაცია და პრაქტიკულად, სერვისი მიტანილია პაციენტამდე. მაგრამ ეს არ არის მანდატორული და სურვილის შემთხვევაში ვიღაცას შეუძლია ისარგებლოს, ვიღაცას თუ სურვილი არ აქვს, არ აიცრება“, - განაცხადა დარახველიძემ.

რაც შეეხება აცრების ჩატარების ვადებს, როგორც დარახველიძე აცხადებს, ამის წინასწარ დაწესება შეუძლებელია, რადგან სკოლებში ბავშვების ძალიან დიდი მოცულობაა.

sa„წითელას შემთხვევაში ორჯერ ხდება აცრა ბავშვის დაბადების შემდეგ იმისთვის, რომ მყარი იმუნური სტატუსი ჩამოუყალიბდეს. ბავშვის ორჯერადი აცრა აუცილებელია. პირველი კეთდება 12 თვეზე და მეორე 5 წელზე. ბავშვებს, რომლებიც სკოლაში მიდიან ეს ასაკი გამოვლილი აქვთ. თუმცა, თუ გვაქვს ინფორმაცია, რომ ბავშვი არ არის აცრილი, ამ შემთხვევაში ყურადღება მიექცევა იმას, რომ მას არ აქვს მყარი იმუნური სტატუსი და უნდა აიცრას. მთავრობის განკარგულებაც არის გამოცემული წლის დასაწყისში, რომ ბავშვები სავალდებულოდ უნდა აიცრას არა მხოლოდ ბავშვთა ასაკში, არამედ მოზარდობის ასაკშიც. წითურას თემა ჯერ არ დამთავრებულა. როცა სკოლა დაიწყება და ბავშვები თავს ერთად მოიყრიან, რისკი იზრდება იმის, რომ არაიმუნური სტატუსის მქონე ბავშვებში სწრაფად გავრცელდეს ინფექცია. სკოლებში ინფორმაციაზე დაყრდნობით, შეიძლება აცრები შერჩევით განხორციელდეს, სადაც დაზუსტებულია, რომ არის არაიმუნური პირი, ჩვენ ადვილად გამოვარჩევთ მას. ბავშვები არ არიან დიდი ასაკის. ადვილად ხელმისაწვდომია მათი სამედიცინო დოკუმენტაცია და ინფორმაცია მკურნალ ექიმებთან მათი აცრის თაობაზე. ამისდა მიხედვით დაიგეგმება აცრები“, - განაცხადა დარახველიძემ და დასძინა, რომ სახელმწიფოს პოზიციაა, რომ აცრები სავალდებულოა.

„თუმცა, „საზოგადოებრივი ჯანდაცვის შესახებ“ კანონის თანახმად, არის ასევე ის შანსიც დატოვებული, რომ ადამიანს თუ აქვს გარკვეული მიზეზები და პოზიცია აცრასთან დაკავშირებით, შეუძლია უარის თქმა. ნორმატიული აქტი, რომელიც დასამტკიცებლად არის გამზადებული, მოიცავს ფორმას, რომელსაც „დაუსაბუთებელი უარის ფორმა“ ჰქვია. აცრაზე უარის შემთხვევაში ეს ფორმა ივსება“, - განაცხადა დარახველიძემ.

რაც შეეხება ნორმატიულ აქტს, რომლითაც პროფილაქტიკური აცრების ეროვნული კალენდარი მტკიცდება, საქართველოს ოკუპირებული ტერიტორიებიდან დევნილთა, შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტროს შემუშავებული აქვს და დამტკიცების ბოლო პროცედურებს გადის.

დარახველიძის ინფორმაციით, ნორმატიული აქტი უკვე მოწონებულია იმუნიზაციის საბჭოს მიერ და უახლოეს დღეებში საბოლოოდ დამტკიცდება.

შეგახსენებთ, რომ ნორმატიული აქტები, რომლის თანახმადაც, 5 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის პროფილაქტიკური აცრების ჩატარება სავალდებულო 2019 წლის 1-ელი ივლისიდან უნდა ყოფილიყო, დამტკიცებული ჯერ კიდევ არ არის. შესაბამისად, სკოლებსა და საბავშვო ბაგა-ბაღებს აცრების დოკუმენტის მოთხოვნის ვალდებულება არ აქვთ.

საქართველოს განათლების, მეცნიერების, კულტურისა და სპორტის სამინისტროს, ასევე ოკუპირებული ტერიტორიებიდან დევნილთა, შრომის, ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტროებს ნორმატიული აქტების შემუშავების ვადა კანონის თანახმად, 1-ელ ივლისამდე ჰქონდათ.

რაც შეეხება 5 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის სავალდებულო აცრების ჩამონათვალს, დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის ვებგვერდზე გამოქვეყნებული პროფილაქტიკური აცრების ეროვნული კალენდრის თანახმად, აცრები სავალდებულოა შემდეგ დაავადებებზე: B ჰეპატიტი; BCG (ბცჟ); დიფტერია/ტეტანუსი/ყივანახველა/ჰეპ B/ჰიb/იპვ-ზე; პნევმოკოკური ინფექციის საწინააღმდეგო ვაქცინა; როტავირუსული ინფექციის საწინააღმდეგო ვაქცინა; წითელა, წითურა, ყბაყურას საწინააღმდეგო აცრა და პოლიომიელიტის ორალური ვაქცინა.

წყარო: interpressnews.ge

დაწერე კომენტარი (0 კომენტარი)
ჯანმრთელობა

sazamtroზაფხული მდიდარია მრავალი ხილით, კენკრით, ბოსტნეულით და ბაღჩეული კულტურებით. თითქმის ყველა მათგანი ჩვენი ორგანიზმისათვის სასარგებლო თვისებებით გამოირჩევა და ადამიანთა უმრავლესობაც სწორედ ზაფხულში ისრუტავს უამრავ აუცილებელ ვიტამინსა და ნივთიერებას.

სასარგებლო თვისებებით მდიდარია ყველასთვის საყვარელი საზამთრო. ის გაჯერებულია A, B1, B6 და C ვიტამინებით, ასევე კალიუმითა და მაგნიუმით. გამომდინარე იქიდან, რომ მისი 92% წყლისგან შედგება, ის თავისუფალია ნატრიუმის, ცხიმებისა და ზედმეტი კალორიებისაგან. საზამთრო დადებითად მოქმედებს გულის მუშაობაზე, კუნთების ტკივილისას, სხეულის ტენიანობაზე, იმპორენციაზე და ა.შ.

ზაფხულის ცხელ დღეებში ბევრ ჩვენგანს არაფერი ურჩევნია ცივ საზამთროს, თუმცა ცოტა ფრთხილად!

როგორც ბევრ რამეს სამყაროში, საზამთროსაც გააჩნია უარყოფითი მხარეები. დავიწყოთ იმით, რომ დიდი ზომის მისაღწევად ფერმერები ხშირად იყენებენ ნიტრატებს, რაც ძალზედ მავნებელია ორგანიზმისთვის, თუმცა სრულიად ბიოლოგიურად სუფთად მოყვანილი საზამთროც კი შეიძლება მავნებელი აღმოჩნდეს.

საქმე იმაშია, რომ კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო, მისი მიღება დიაბეტიანებისათვის შესაძლოა საზიანო იყოს. გლიკემიის მაღალმა ინდექსმა შესაძლოა გამოიწვიოს გლუკოზის სწრაფი მატება, რაც ნამდვილად უარყოფითად იმოქმედებს შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულზე.

გარდა ამისა, ჯანმრთელ ადამიანებში საზამთროს გადაჭარბულმა მიღებამ შესაძლოა გამოიწვიოს გულისრევა და დიარეა.

მედიკოსები გვირჩევენ, რომ გართულებების თავიდან ასაცილებლად, საზამთრო მივირთვათ არაუმეტეს 500 გრამისა დღეში.

დაწერე კომენტარი (0 კომენტარი)
ჯანმრთელობა
36560112980 a3e2a15450 kთალასოთერაპია - ასე ეწოდება მედიცინაში სამკუ-რნალო და პროფილაქტიკური მიზნით ზღვის წყლისა და ჰაერის გამოყენებას (თალასსა - ბერძნულად ზღვის წყალს ნიშნავს).
ზღვის წყალს სამკურნალოდ უხსოვარი დროიდან იყენებნენ.
თავდაპირველად ცხვირის ღრუს ლორწოვანი გარსის დამცავ ფუნქციათა აღდგენისთვის ურჩევდნენ მას პაციენტებს და სთავაზობდნენ ზედა სასუნთქი გზების დაავადებისას აუცილებლად ჩაეწვეთებინათ ის ცხვირში, გამოევლოთ ყელში, გამოერეცხათ ცხვირის ღრუ.
შემდეგ და შემდეგ, ამ ჯადოსნურ სითხეს კუჭ-ნაწლავის დაავადებების, შარდის ბუშტის ანთების, ყაბზობისა და ანემიისგან განსაკურნებლად ასმევდნენ ავადმყოფებს.
დაავადებული ფილტვების პატრონებს ზღვის ჰაერით დღეში 6-8 საათის განმავ-ლობაში სუნთქვას უნიშნავდა.
ზღვის მარილიან წყალს ანტისეპტიკური თვისებების გამო ბრძოლის ველზე ჭრილობების დასამუშავებლად ხმარობდნენ...
ზღვა და მისი კლიმატი ხომ მართლაც სასწაულია.
ზღვის ჰაერი გაჯერებულია ჟანგბადით, ოზონით, იოდით, ბრომით, მიკროსკოპული, თითქმისშეუმჩნეველი წყლის წვეთებითა და მარილის კრისტალებით, რომლებსაც შეიწოვს კანი და ჩაისუნთქავს ფილტვები.
ის აძლიერებს იმუნიტეტს და ორგანიზმს ინფექციებსა და სტრესებთან უკეთ გამკლავების საშუალებას აძლევს.
იოდი დადებითად მოქმედებს ფარისებრ ჯირკვალზე და ორგანიზმს ცხიმისგან გათავისუფლებაში ეხმარება.
ოზონი ორგანიზმზე ნატურალური ანტიბიოტიკივით მოქმედებს.
ზღვის კლიმატით მკურნალობა რეკომენდებულია: გულ-სისხლძარღვთა, ნერვული, ძვალ-სახსართა სისტემების დაავადებების, სუნთქვის ორგანოების ტუბერკულოზის, ქრონიკული ლარინგიტის, ფარინგიტის, მეორეული ანემიის დროს.
ზღვის წყალი ზღვაში ბანაობისას ორგანიზმზე კომპლექსურად მოქმედებს წყლის ტემპერატურული, მექანიკური და ქიმიური ფაქტორები. მათი წყალობით მაღლდება ნერვული და კუნთოვანი სისტემების ტონუსი, ჩქარდება სისხლისა და ლიმფის ცირკულაცია, ნივთიერებათა ცვლა, იმატებს ორგანიზმის სასიცოცხლო ძალები, კაჟდება სხეული.
image

ახლა კი უფრო დავკონკრეტდეთ და 5 პუნქტად ჩამოვაყალიბოთ ზღვის სამკურნალო თვისებები.

 

მაშ ასე:

1. ზღვაში ბანაობის შემდეგ კანისა და მთლიანად ორგანიზმის მგრძნობელობა ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების მიმართ იზრდება. დაწვისგან თავის არიდება და ზომიერად რუჯის მიღება მხოლოდ და მხოლოდ სასარგებლო პროცედურაა. ბანაობის დროს ნივთიერებათა ცვლა აქტიურდება და უჯრედების მდგომარეობა უმჯობესდება.

 

2. ზღვის წყალი სისხლის მიმოქცევაზე აქტიურად მოქმედებს ჰიდროპროცედურების სახით. ზღვაში ყოფნისას ცალკეული ორგანოების სისხლით მომარაგება უმჯობესდება, არტერიული წნევა დაბლა იწევს, გულის შეკუმშვის სიხშირე მცირდება და საერთო ჯამში, მთელი ორგანიზმი იწრთობა და ჯასნაღდება.

 

3. ჰიპოკრატეს პერიოდიდან მოყოლებული, ფილტვების პათოლოგიებს ზღვის ჰაერითა და ეგეოსის ზღვაში ბანაობით კურნავდნენ. ზღვის ჰაერი და წყალი იმუნიტეტს ამაგრებს, ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაწევის უნარს ამაღლებს, ხოლო მზის სხივები სნეულების გადამტან ბაქტერიებს ანადგურებენ.



4. ვინაიდან მზის წყალი მინერალებითა და მიკროელემენტებით მდიდარია, ყველაზე სასიკეთოდ ართრიტით დაავადებულებზე მოქმედებს. გოგირდისა და იოდის იონები კანიდან ორგანიზმში აღწევენ და სახსრებში ილექებიან იმ ადგილებში სადაც მათი ნაკლებობაა.

 

5. ძალიან მნიშვნელოვანია ის ფაქტი, რომ ზღვის წყალში მაგნიუმის იონები არსებობს. ის ბევრ სასიცოცხლო პროცესს, მათ შორის ძვლის ქსოვილის წარმო-ქმნასა და უჯრედების გაყოფას ასტიმულირებს. ასევე დიდ როლს ასრულებს ნერვებისა და კუნთების მუშაობაში. ზღვის ყალში არსებული ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების ხელშეწყობით, მაგნიუმი ზღვაში ბანაობისას ადვილად შეითვისება.

 

image

დაწერე კომენტარი (2 კომენტარი)
მოიწონეთ გვერდი

Search