მოზაიკა

1. დაგეგმეთ მთელი კვირის მენიუ თუ ყოველდღე დაიტანჯებით კითხვით, თუ რა უნდა ჭამოთ, განსაკუთებით მაშინ, როცა გშიათ, დიდი ალბათობით თეფშზე...

1) საკვების მიღებისას კონცეტრირდით მხოლოდ ჭამის პროცესზე! ჭამის დროს ბევრი მობილური მოწყობილობით ან ტელევიზორით ერთობა, ჭამის პროცესში დროს არ კარგავს...

რა თქმა უნდა, ქიმიკატები აბაზანის ან ცხიმით დასვრილი ქვაბის გახეხვას აიოლებს, თუმცა, მათი ხშირი გამოყენება ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახება. ყველას გვაინტერესებს,...