მოზაიკა

ვერძიიმდენად იქნებით საოჯახო და სამსახურებრივი საქმეებით დატვირთული, რომანტიკისთვის ერთ წუთსაც ვერ გამონახავთ. ზოგიერთი ისე ხართ მომართული კარიერაზე, რომ არც გაგახსენდებათ...

1. დაგეგმეთ მთელი კვირის მენიუ თუ ყოველდღე დაიტანჯებით კითხვით, თუ რა უნდა ჭამოთ, განსაკუთებით მაშინ, როცა გშიათ, დიდი ალბათობით თეფშზე...

1) საკვების მიღებისას კონცეტრირდით მხოლოდ ჭამის პროცესზე! ჭამის დროს ბევრი მობილური მოწყობილობით ან ტელევიზორით ერთობა, ჭამის პროცესში დროს არ კარგავს...

რა თქმა უნდა, ქიმიკატები აბაზანის ან ცხიმით დასვრილი ქვაბის გახეხვას აიოლებს, თუმცა, მათი ხშირი გამოყენება ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახება. ყველას გვაინტერესებს,...