გარდა იმისა, რომ მის გარეშე ფაქტობრივად მოკვდებოდით, ბევრი აუცილებელი მიზეზი არსებობს წყლის ხშირად დალევისთვის. წყლის უკმარისობის გრძელვადიანი შედეგები არა მხოლოდ თქვენს წონაზე მოქმედებს (ცუდი თვალსაზრისით), არამედ უკიდურესად სახიფათო და სიცოცხლისთვის საშიშია.
წყალი გეხმარებათ, რომ გქონდეთ ჯანსაღი კანი. ის იცავს თქვენს ორგანოებსა და ქსოვილებს.
წყლის ნაკლებობით გამოწვეული უარყოფითი ეფექტები:
- დაღლილობა
- ძილიანობა
- თავის ტკივილი
- თავბრუსხვევა
- განწყობის ცვლილება
- გაღიზიანება
- გაზრდილი შფოთვა
- აქერცლილი კანი
- კუნთების კრუნჩხვები
- სახსრების ტკივილი
გარდა ამისა, თქვენი მეტაბოლიზმი წყლის გარეშე ნელდება. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ 16 უნცია წყლის
დალევა ყოველდღიურად ზრდის თქვენს მეტაბოლიზმს 30 პროცენტით.
წყარო: marao.ge
კომენტარები
Loading ...