დიეტისთვის სა
უკეთესო დრო თუ არსებობს, ეს ნამდვილად თებერვალია – ზაფხულამდე ჯერ კიდევ საკმარისი დროა დარჩენილი, მსუყე კერძებიც მობეზრებული გვაქვს და ორგანიზმი განწმენდისთვის მზად არის. ამ სტატიაში გეტყვით 5 მიზეზს, თუ რატომ არის თებერვალი საუკეთესო დრო დიეტის დასაწყებად.
1. მსუბუქი საკვების მოთხოვნილება ჩნდება
ორი ახალი წელი, ბედობა, შობა, ნათლისღება… იანვარი დღესასწაულებით დახუნძლული თვეა, ისევე როგორც ჩვენი ტრადიციული სუფრა. არ აყოვნებენ ზედმეტი კილოგრამები და მთავარი კითხვა, რომელიც იანვრის ბოლოს ჩნდება, ეს არის: როგორ ჩავდგეთ ფორმაში დღესასწაულების შემდეგ. იანვრისგან დამძიმებულებს თებერვალში ბუნებრივად უჩნდებათ მსუბუქი კერძების მიღების სურვილი, ამიტომ დიეტის დაცვა აღარც რთულია და აღარც უსიამოვნო.
ის მითიც დიდი ხანია წარსულს ჩაბარდა, რომ დიეტური კერძები უგემურია. თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ გჯერათ, აუცილებლად ესტუმრეთ დიეტური კერძების კატეგორიას ჩვენს საიტზე და თავად დარწმუნდებით.
2. წვნიანი ყოველთვის კარგი იდეაა
ჩვეულებრივ, თებერვალი სხვა თვეებზე ცივია. ცივ ამინდს კი ყველაზე მეტად ცხელი წვნიანი უხდება. ბოსტნეულის სუპები თუ კრემსუპები სიჯანსაღისა და სიმსუბუქის შეგრძნებას დაგიტოვებთ.
არც ის დაგავიწყდეთ, რომ წვნიანები არა მხოლოდ წონის დაკლებისთვის არის საჭირო, არამედ ზოგადად მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის, საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის – იმისთვის, რომ კუჭი არ გაზარმაცდეს.
Loading ...
