მშიერზე ტკბილის ჭამა წონაში კიდევ უფრო მოგამატებინებთ – გიორგი ღოღობერიძის განმარტება

ექიმი გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში საუბრობს, რატომ არ შეიძლება მშიერზე ტკბილეულის მიღება:

– როდესაც გეუბნებიან, რომ მშიერზე ტკბილეული, მაგალითად, ნამცხვრები, შოკოლადი, გამაგრილებელი სასმელებელი, ენერგეტიკული სასმელები არ შეიძლება, უნდა დაუჯეროთ და აი, რატომ:

გამაგრილებელ სასმელებში, ენერგეტიკულში, ნამცხვრებში, შოკოლადში, ტკბილეულში არსებული გლუკოზა, იმის გამო, რომ თქვენი კუჭი ცარიელია, პირდაპირ წვრილ ნაწლავში აღმოჩნდება. წვრილი ნაწლავი მას შეიწოვს და სისხლში რამდენიმე წუთში გლუკოზის რაოდენობა არანორმალურ პიკს მიაღწევს. პანკრეასი ,,შოკში“ იქნება. ამიტომ, დიდი რაოდენობით ინსულინს გამოყოფს. იმდენი ინსულინი გამოიყოფა, რომ თუ სადმე სისხლში გლუკოზის მოლეკულას იპოვის, ეგრევე გადაამისამართებს, ერთი მხრივ, კუნთებისკენ, მეორე მხრივ, ცხიმოვანი ქსოვილისკენ. სწორედ ამიტომაცაა, რომ მერე ,,ღიპი“ გაიზრდება, მუცელზე კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილი გაგეზრდებათ.

გამაგრილებელ სასმელებში, ენერგეტიკულში, ნამცხვრებში, შოკოლადში, ტკბილეულში არსებული გლუკოზა, იმის გამო, რომ თქვენი კუჭი ცარიელია, პირდაპირ წვრილ ნაწლავში აღმოჩნდება. წვრილი ნაწლავი მას შეიწოვს და სისხლში რამდენიმე წუთში გლუკოზის რაოდენობა არანორმალურ პიკს მიაღწევს…განაგრძეთ კითხვა