ჩაის და ყავის მოყვარულებში შემცირებულია ინსულტისა და დემენციის რისკი – მეცნიერების კვლევა

მკვლევარებმა გააანალიზეს 50-დან 74 წლამდე ასაკის თითქმის 366,000 ბრიტანელის მონაცემები, შეგროვებული 2006-2010 წლიდან 2020 წლამდე. სხვა საკითხებთან ერთად, ამ ადამიანებმა განაცხადეს ჩაის და ყავის ყოველდღიური მოხმარების შესახებ. შემდგომი პერიოდის განმავლობაში, 5000-ზე მეტ ადამიანს დაუსვეს დემენციის დიაგნოზი და 10000-ზე მეტ მონაწილეს გადატანილი ჰქონდა მინიმუმ ერთი ინსულტი.

შედეგად, დადგინდა, რომ ინსულტის ან დემენციის მინიმალური რისკი იმ ადამიანებშია, რომლებიც რეგულარულად სვამენ დღეში 2-3 ფინჯან ყავას ან 3-5 ფინჯან ჩაის, ან 4-6 ჭიქა ორივე სასმელს.

ასე რომ, მათთან შედარებით, ვინც საერთოდ არ სვამს ჩაის და ყავას, მათ, ვინც დღეში ორ-სამ ფინჯან ყავას და ორ-სამ ფინჯან ჩაის სვამს, ინსულტის 32%-ით და დემენციის 28%-ით ნაკლები რისკი აქვთ.

ამგვარად, მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ ყავისა და ჩაის ზომიერი მოხმარება მარტო და ერთად ასოცირდება ინსულტისა და დემენციის რისკის შემცირებასთან. მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ ორივე სასმლის სასარგებლო ეფექტი შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ ისინი შეიცავს ბუნებრივ ანტიოქსიდანტებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც აუმჯობესებენ ცერებრალურ მიმოქცევას, ხელს უწყობენ სისხლძარღვების ელასტიურობის შენარჩუნებას და იცავს მათ შიდა ფენას დაზიანებისგან.