მიუხედავად იმისა, რომ არაერთხელ დადასტურდა, რომ მოწევა ზიანს აყენებს ფილტვებს, გულს, სხვა ორგანოებს,
ზრდის კიბოს რისკს და ეს მავნე ჩვევა საკმაოდ ძვირი ღირს, მილიონობით ადამიანი მაინც აგრძელებს მოწევას. ყოველ ოქტომბერში დიდ ბრიტანეთში იმართება Stoptober Challenge – მძიმე მწეველებს სთავაზობენ სიგარეტის დათმობას ოქტომბერში 28 დღით. კვლევებმა აჩვენა, რომ თუ თქვენ შეძლებთ სიგარეტის მოწევისაგან ერთი თვის განმავლობაში თავის შეკავებას, მაშინ ამ ჩვევის სრულად მიტოვების ალბათობა ხუთჯერ იზრდება.
რა ემართება ორგანიზმს მოწევისთვის თავის დანებების შემდეგ პირველ წუთებში, საათებში და წლებში.
20 წუთი
გაგიკვირდებათ, მაგრამ სარგებელი იგრძნობა ბოლო სიგარეტის მოწევიდან სულ რაღაც 20 წუთის შემდეგ – თქვენი გულისცემა დაიწყებს კლებას, წნევა ნორმაში დაბრუნდება. ფაქტია, რომ ნიკოტინი აჩქარებს გულის ცემას, სისხლძარღვები კი იკუმშება, რადგან ასტიმულირებს ადრენალინის ჰორმონის გამოყოფას.
თუმცა, რამდენად გამოხატული იქნება ეს ეფექტი, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ ხანს ეწევით. რადგან ხანგრძლივი მოწევა იწვევს გულის კუნთის (მიოკარდიუმის) და სისხლძარღვების დაზიანებას, რაც ემუქრება გულის რითმის დარღვევას (ტაქიკარდია). გარდა ამისა, ხანგრძლივი მოწევა ხელს უწყობს ჰიპერტენზიის განვითარებას.
სწორედ ამიტომ მწეველებს აქვთ მიოკარდიუმის ინფარქტის გაზრდილი რისკი.
8 საათი
ბოლო სიგარეტის მოწევიდან რვა საათის შემდეგ, სისხლში ჟანგბადის დონე დაიწყებს მატებას და ტოქსიკური ნახშირბადის მონოქსიდის დონე დაიწყებს დაცემას. ნახშირბადის მონოქსიდი გამოიყოფა თამბაქოს წვისას, რომელიც შეიცავს ნახშირბადს. მოწევის დროს ეს უსუნო აირი ანაცვლებს ჟანგბადს სისხლში. შედეგად, თქვენი ფილტვების ფუნქცია დაქვეითებულია, გული იწყებს უფრო ძლიერ მუშაობას და უჯრედებსა და ქსოვილებს აკლიათ საჭირო ჟანგბადი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი ან გულის შეტევა.
Loading ...